Projektet ParaLeg, Idræt & Fællesskaber uddanner voksne med udviklingshandicap til instruktører, der kan skabe sjove lege- og idrætsaktiviteter for deres medborgere i lokalområdet – på bosteder, arbejdspladser og i fritiden.
Personalet får samtidig redskaber og kompetencer til at støtte og udvikle ParaLeg- og idrætsaktiviteterne sammen med instruktørerne lokalt. Pårørende inviteres til workshops med fokus på inspirerende fritidsaktiviteter.
Udfordringen og ambitionen
Mange mennesker med udviklingshandicap oplever en hverdag med for lidt bevægelse og perioder med ensomhed.
Det laver vi om på ved at gøre dem til aktive medskabere af leg og idræt som en fast del af hverdagen på bosteder, aktivitetscentre og samværstilbud.
Mennesker med udviklingshandicap har flere sundhedsudfordringer end gennemsnitlige danskere. Mange er i kraft af deres handicap mere udsatte og fysisk hindret i at deltage i almindelige foreningsfællesskaber. Der mangler aktive fællesskaber for dem, selvom adgang til bevægelsesfællesskaber øger både sundhed og trivsel.
Dette projekt er et bud på at udvikle en metode til flere aktive fællesskaber – blandt andet ved at inddrage mennesker med udviklingshandicap, som har personlige ressourcer og overskud til at være med og være noget for andre i et aktivt fællesskab. Personalet er med til at sikre, at det lykkes at skabe ParaLeg & Idræt-aktiviteter i hverdagen.
Ambitionen er, at ParaLeg & Idræt spreder sig som sociale, fysiske aktiviteter, der bliver en naturlig del af hverdagen og fritiden på flere bosteder og aktivitetscentre.
ParaLeg & Idræt er noget, vi gør sammen – borgere imellem og sammen med medarbejdere og pårørende.
Projektets indhold
onboarding
Vi holder info-møder for borgere og personale på de deltagende bosteder og aktivitetscentre. Her er tid til spørgsmål og til at afprøve aktiviteter og lære hinanden lidt at kende. Man kan være instruktør på mange måder. Det vigtigste er lysten til at gøre noget sammen med andre.
Uddannelse
Mennesker med udviklingshandicap uddannes som instruktører i Paraleg & Idræt. Fagpersonalet får kompetencer til at understøtte og implementere ParaLeg & Idræt i hverdagen. Uddannelsesforløbet består af 6 undervisningsgange over et halvt år. De foregår om formiddagen et centralt sted i kommunen.
paraleg & idræt event
Uddannende instruktører går forrest sammen med personalet og skaber en dag med leg, idræt
og fællesskab i kommunen. Andre borgere og pårørende bliver inviteret til at deltage, for ParaLeg & Idræt er noget, vi gør sammen.
årshjul og redskaber
Årshjul giver en struktur for ParaLeg & Idræt i hverdagen og til højtider og andre anledninger på de deltagende steder i kommunerne. Redskaber og materialer understøtter ParaLeg & Idræt lokalt.
pårørendedag
Pårørende inspireres til mere leg og idræt – bl.a. af uddannede instruktører fra forskellige kommuner. Fælles workshops tilbydes i både Øst- og Vestdanmark i 2026 og 2027. Pårørendedagene gennemføres i tæt samarbejde med LEV.
Lyder det interessant?
Er du borger, personale eller pårørende og er nysgerrig på at høre mere om ParaLeg, Idræt & Fællesskaber, så følg med her på siden, hvor vi løbende deler gode historier og værktøj. Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål om projektet.
Kommer du fra en kommune og gerne vil høre mere om muligheden for at blive en ParaLeg, Idræt & Fællesskaber kommune, så kontakt os for mere information om, hvordan I kan blive en del af projektet.
FORMIDLING
Formidling er en vigtig del af ParaLeg, Idræt & Fællesskaber. Vi deler løbende gode historier og resultater fra projektet her på siden og i medierne.
Efterhånden som projektet udvikler værktøj og skabeloner, så vil de også blive delt her på projektets hjemmeside. Vi har fokus på overførbarhed, enkelthed og anvendelighed, så andre kan få glæde af den viden og de værktøjer, som projektet udvikler og tester.
Det er ambitionen at projektet også generer ny viden og indsigter og undervejs i projektperioden sætter lys på mennesker med udviklingshandicap og deres muligheder for at dyrke sociale og fysiske aktiviteter sammen i hverdagen og fritiden.
Projektet har følgeforskning og vi vil løbende formidle viden og indsigter fra følgeforksningen.
Vi kan se hvordan borgere som har deltaget, pludseligt har fået noget fælles at snakke om. Borgere, der ikke tidligere har haft så meget kontakt, går nu i dialog.
De giver hinanden feedback efter legene og er gode til at give hinanden plads.
Erfaringer fra et aktivitetscenter
Følgeforskning
Der findes viden og erfaring med, at fællesskaber og fysiske aktiviteter selvfølgeligt er vigtige for mennesker med udviklingshandicap på samme måde som for alle andre mennesker. Men der er brug for mere belysning af, hvad gør en forskel for netop denne gruppe, hvad virker og hvad skal der til, for at skabe mere af det. Det kunne også være godt med mere viden og indsigt i sammenhæng mellem fælles fysiske aktiviteter, sociale fællesskaber og trivsel for denne gruppe.
Projektet har derfor en forsker tilknyttet projektet i hele perioden. Det er et mål at sætte lys på, hvad øget bevægelse og fællesskaber kan medføre for gruppen af mennesker med udviklingshandicap.
Vi håber at kunne formidle nedslag og resultater fra følgeforksningen i løbet af projektperioden – her på siden og i medierne.
om projektpartnerne
LEV – er interesseorganisationen for de cirka 53.000 mennesker med udviklingshandicap, der er i Danmark, samt deres pårørende. Mennesker med udviklingshandicap magter ikke altid selv at komme til orde i det offentlige system, og deres familier har en presset hverdag med et udviklingshandicappet barn eller slægtning. Derfor er det vigtigt for både mennesker med udviklingshandicap og deres pårørende, at de har en stemme i samfundet. Den stemme er Lev. Lev består af kommunekredse og landsdækkende foreninger.
Parasport Danmark arbejder for, at alle mennesker med handicap eller særlige behov skal have mulighed for at dyrke idræt. Det sker bl.a. ved at initiere, støtte og kvalificere nye idrætsaktiviteter og tilbud i foreninger, institutioner og kommuner landet over. Parasport Danmark organiserer en bred vifte af projekter, der både hjælper børn, unge og voksne til at få en god og tryg start i foreningsidrætten og sigter mod at fostre eliteatleter og rollemodeller i verdensklasse. være en markant og synlig idrætspolitisk aktør.
Gerlev Center for Leg & Bevægelse arbejder for at udbrede viden om og forståelse for, hvor vigtig legekulturen er for mennesker og gøre flere aktive i leg og bevægelse. Vi er et videnscenter, som gennem 40 år har beskæftiget os med fysisk, aktiv leg i forskning og i praksis. Vi formidler vores viden og erfaring med leg i praksis til både virksomheder, skoler, institutioner og private. Vi samarbejder med kommuner, fonde, private, virksomheder og organisationer om indsatser og tiltag, der styrker legekulturen landet over.
VELUX FONDEN er en almennyttig fond, der ønsker et demokratisk og bæredygtigt samfund på et oplyst og inkluderende grundlag. VELUX FONDEN arbejder for at forbedre menneskers liv og handlemuligheder i et demokratisk og bæredygtigt samfund ved at støtte forskning og indsatser inden for eller på tværs af sociale forhold, alderstrin, voksenlivets overgange, samfund og kultur samt havmiljøet. VELUX FONDENs 2023-strategi adresserer en række væsentlige samfundsudfordringer. VELUX FONDEN støtter ParaLeg, Idræt & Fællesskaber.